Een stafford is een energieke hond. Dat hij druk is, hoort er dus eigenlijk een beetje bij. Het is aan de eigenaar om dit een beetje te regulieren. Dat kan door de hond voldoende ontladingsmomenten aan te bieden. Dat kan door te gaan hardlopen, steppen of fietsen bijvoorbeeld, maar besef goed dat als je met de hond zo gaat trainen dat de conditie ook toeneemt. Waar je dus in het begin 5 kilometer gaat fietsen om je hond moe te maken, kan het na een paar maanden nodig zijn om 8 kilometer te fietsen om hem moe te maken enz…

Geestelijke uitdagingen zijn belangrijk maar bijvoorbeeld ook speurspelletjes, Door een hond voldoende uitdagingen te geven kun je een drukke hond een lekker voldaan gevoel geven waardoor er wat algemene rust komt in zijn gedrag.